明石の大手口コミランキング１位のすぎおか鍼灸接骨院です。
これから赤ちゃんを授かるためには、何においても「目指せ✨妊娠力アップ😊👌」です♥「明日からやろう👊」と言わず、今日、今、これからすぐ始めましょう💃
……といっても、何か特別なトレーニングを行いましょう❗というわけではありません😊難しいことをやるわけでも、お金のかかることをやるわけでもありません。
また、「何かをやる」というよりは、「何かをやめる」ことからまず始める必要がある方も、多いかもしれません。
つまり、「妊娠力を低下させることをしない・やめる」こと❗
これが、妊娠力アップへの、第一歩です♥
そして、「妊娠力を低下させること」とは、具体的にはどんなことなのか、これをきちんと把握しておくことが大事です。
例えばー次の項目のうち、あなたにあてはまるものはいくつあるでしょう❓
- 夜更かしをする
- 睡眠時間が7時間未満
- 朝起きる時間がまちまち
- 朝食を抜いたり、食事時間が不規則だったりする
- 食べ物の好き嫌いが多く、好きなものばかり食べている(偏食している)。
- 休日は「寝だめ」をしたり、家の中で寝転がって過ごしたりすることが多い
- 運動はほとんどしない
- タバコを吸う
- コーヒーを1日3杯以上飲む
- ストレスをためこんでいる
- 夏場は冷房を、冬場は暖房をガンガンかけている
- 体を締め付ける下着や服を着ている
いかがでしたか😣❓また、この12項目のうち、いくつ以上当てはまったら要注意だと思いますか❓⚠
その答えは…『一個以上』です❗つまり、これらの項目のうちひとつでも当てはまる生活が続くと、妊娠力は明らかに低下します。
「でも…◯◯は止められないし😭どうしようもない😢」と悩ましく思われる方もいるかもしれませんが、
「◯◯より、△△より、自分にとって大事なこと」を、今は優先しましょう😊☝✨
院名
すぎおか鍼灸接骨院
所在地
〒674-0084
兵庫県明石市魚住町西岡323-1
受付時間
| 施術時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日/祝 |
| 午前 9:00～12:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
| 午後 16:00～20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
※土曜日は8:30～13:00までの施術とさせて頂きます。
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