明石の不妊体質改善専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。
野菜はビタミンやミネラルが多く、老化を防いでくれ、カロリーも低く、優秀な食材です🍅
ビタミンCやビタミンEは血行を促進するので、冷え予防にもなります。
しかし、筋肉を作るタンパク質をとらないと脂肪が燃えなくなりますし、炭水化物を取らなければ筋肉が減ってしまいます。
また、多くの女性は甘いものが好きなので、野菜だけにしているから、「ちょっとくらい甘いものを食べてもいいかな」と野菜+スイーツという組み合わせでダイエットをしている方も少なくありません。
これではタンパク質がほとんど摂れないですし、一時的に痩せても、脂肪を燃やす筋肉が少なくなっているので、食事を元に戻すとすぐにリバウンドしてしまいます💧
もちろん、確実に栄養不足になってしまいまし、栄養不足になると女性ホルモンにも影響し、生理不順等を引き起こす原因となります😣
特に体重が減って、生理がなくなると、生理を復活させるまでにとても時間がかかります。
患者さんの中にも「5〜6年も生理が来ていないけれど、子供が欲しい」という30代後半の方がいらっしゃいました。
しかし生理がないと、子宮が思春期前の女性や高齢の女性くらいに小さくなってしまいます。
排卵誘発罪を使っても、すぐに妊娠するのは無理と言う状態です。
半年から1年はホルモン治療が必要になり、妊娠可能な体になるまでにかなりの時間がかかってしまうのです。
妊娠したいなら、子宮卵巣の機能を止めさせてしまう、極端なダイエットは絶対にやめましょう❗
院名
すぎおか鍼灸接骨院
所在地
〒674-0084
兵庫県明石市魚住町西岡323-1
受付時間
| 施術時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日/祝 |
| 午前 9:00～12:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
| 午後 16:00～20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
※土曜日は8:30～13:00までの施術とさせて頂きます。
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