明石の不妊体質改善専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。
人間の体の酸化は、活性酸素によるイタズラ、悪さの結果です😢
活性酸素は血液をさびつかせて、血液ドロドロの原因をつくり、また細胞の老化を進め、大事な卵子も老化させてしまう…とんでもない厄介者です。
しかし、自然界にはありがたいことに、この活性酸素の悪さを抑える『抗酸化物質』というものがあります(*´ω`*)
ビタミンA・C・Eは、この抗酸化物質の代表的なものです❢
ビタミンＡ・ＣやＥを多く含む食材をとることで、血液がドロドロになるのを防ぎ、血行を良くし、卵子など細胞の老化を抑えることができます。
まさに、赤ちゃんを授かるために大活躍の「ＡＣＥ」的存在のビタミンです✨
✰ビタミンＡが豊富な食材
●緑黄色野菜…ほうれん草、小松菜、春菊、かぼちゃ、にんじん、青しそ、ブロッコリー、ピーマン、パプリカなど緑・黄色(オレンジ色)の濃い野菜
●鶏・豚・牛肉のレバー、うなぎ
✰ビタミン C が豊富な食材
●上の緑黄色野菜、大根、カリフラワー、トマト
●果物…オレンジ、レモン、ゆず、キウイ、アセロラ、アサイー、りんごなど
✰ビタミン E が豊富な食材
●ナッツ類…アーモンド、ヘーゼルナッツ、ココナッツ、落花生など
●アボガド、アスパラガス、かぼち、キウイ、玄米など
●うなぎ、鮭、サバ、あん肝(アンコウの肝臓)、魚類の卵(いくら、たらこなど)
院名
すぎおか鍼灸接骨院
所在地
〒674-0084
兵庫県明石市魚住町西岡323-1
受付時間
| 施術時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日/祝 |
| 午前 9:00～12:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
| 午後 16:00～20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
※土曜日は8:30～13:00までの施術とさせて頂きます。
予約について
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託児ルームは平日午前のみの完全予約制
地図
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