明石の不妊体質改善専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。
カフェインレスということでいえば、「ハーブティ」がおすすめです🍵
特に、赤ちゃんを授かる準備中に良いハーブティとしては、「タンポポ茶(タンポポコーヒー)」「ごぼう茶」や「ルイボスティ」が挙げられます🎶
「地中に向かって伸びる植物＝陽」ということからも、タンポポの根や葉を原料にしたたんぽぽ茶や、根菜類のごぼうを原料にしたゴボウ茶は、体を温める作用があります😃
また、ルイボスティは、ポリフェノールが豊富で、血行を良くする効能があります😍
また、ミネラルも豊富で、特に亜鉛やカリウム、マンガンなどの赤ちゃんを授かる体に必須のミネラルがバランスよく含まれています。
ただし、慣れていないと少し飲みづらいかもしれません😧
ハーブティ初心者の方は、まずはカモミール(カミツレ)やレモングラス、マルベリー(クワの葉)など、クセが比較的少なく、まろやかなものから試していくとよいと思います。
ただ、ハーブティを飲むときに注意しなければならないのは、ハーブはその種類によって体に及ぼす作用や効能が異なるということ☝
血圧を下げる効果のあるハーブもあれば、上げる効果のあるハーブもあり、リラックス作用の強いハーブもあれば、テンションを高める効果のあるハーブも😵💦
そして、体を温める効果のハーブも少なくありませんが、逆に体を冷やすハーブもあります💥
それぞれのハーブの特徴をとらえて、自分に適したハーブを選ぶことが大切です💕
院名
すぎおか鍼灸接骨院
所在地
〒674-0084
兵庫県明石市魚住町西岡323-1
受付時間
| 施術時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日/祝 |
| 午前 9:00～12:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
| 午後 16:00～20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
※土曜日は8:30～13:00までの施術とさせて頂きます。
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