明石の不妊体質改善専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。
女性に多い冷え性改を善するためにも、足浴、半身浴お勧めです♨
全身浴の長風呂やサウナ等は、かえって体を疲れさせることがありますが、これらは体が疲れず、それでいて末端部分が非常に暖かくなります😊
冷え性とは、気の流れがとどこおっているという大きなサインなので、自覚のある方は何らかの方法で末端の循環を促進する必要があります❗
そのために上手な入浴は効果的✨
最近では足浴専用の器械などもあり、これなら部屋の中で手軽に行えます。
なければ、タライやバケツなどにぬるま湯を入れ、お湯が冷めないように温かいお湯を出しながら、15分〜20分ほどのんびりつかると良いでしょう😌
気持ちもリラックスでき、じんわりポカポカと温まってきます♨
半身浴は、お風呂におへそのやや上ぐらいまでのお湯を入れて、そこにゆったりとつかります。
お湯の温度はぬるめの37〜40度が良いでしょう。
しばらくすると全身が温まってきて、上半身から汗がふきでるようになります🛀
体の血流が良くなっている証拠です。
これも15分〜20分位を習慣にすると、気の流れは随分良くなります。
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入浴の時にはカモミール、ラベンダー、オレンジ、レモングラスなどのアロマテラピーをプラスすると、よりリラックスできてお勧めです😊
院名
すぎおか鍼灸接骨院
所在地
〒674-0084
兵庫県明石市魚住町西岡323-1
受付時間
| 施術時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日/祝 |
| 午前 9:00～12:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
| 午後 16:00～20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
※土曜日は8:30～13:00までの施術とさせて頂きます。
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