明石の不妊体質改善専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。
人間の体は、首に力を入れることで、全身に力が入るようにできています❗
そのため、逆に言えば、この首の辺りの力を自在にコントロールできるようになると、全身の力が抜けるようになります(*´ω｀*)
今日は、その「力の抜き方」についてお話していきます😌ここでは、電車やバスのなかで、カクンと寝てしまった状態をイメージするとよいでしょう😊
以前ブログで紹介した、『腹式呼吸』と『脱力方法』を、仕事中や疲れたときなど、日常的に行うようにしてください♥そうすると身体全体の疲れ方が変わってきます💆👌
当院に来院されている方にはこの2つをおすすめさせていただいていますが、みなさん体があたたまり疲れにくくなった、とおっしゃいます😊
人はストレスで憂鬱になったりイライラ感を感じたりすると、体のどこかしらに力が入るのですが、どこか１ヶ所でも力が入れば全身に力が伝わります✨
そんな状態のときには、首の力を抜くことで、全身の力も抜けやすくなります。それだけでストレスが解消されやすくなるのです。
ブログでご紹介した「ストレスに強くなる」2つの方法で、ストレスもかなり感じなくなるはずです😍1日に1回ずつでもいいので、習慣的に行ってみてください❣忘れた方は、もう一度過去のブログを読み返してくださいね🎵
体の緊張を解き、心の緊張をほぐして、全身すみずみまで血流をいきわたらせて、妊娠体質に変わりましょう♥
院名
すぎおか鍼灸接骨院
所在地
〒674-0084
兵庫県明石市魚住町西岡323-1
受付時間
| 施術時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日/祝 |
| 午前 9:00～12:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
| 午後 16:00～20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
※土曜日は8:30～13:00までの施術とさせて頂きます。
予約について
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地図
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