明石の不妊体質改善専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。
🔵肘から指先までのマッサージ
肘から指先にかけては、東洋医学的にとても重要なツボがたくさんあります😊
それゆえ、肘から指先にかけてマッサージすると、全身に良い変化があらわれやすくなります。
🔵肘のマッサージ
肘から手首に向かって、
①腕の両端をつかむような感じで、マッサージ
②腕の内側と外側の真ん中のラインを押していくような感じで、マッサージ
※ポイント
↑①②のマッサージをしていて、痛いところがあったら強めに押さえてみる。
ただし強く押しすぎず、「気持ちいい」くらいの強さで押さえること❗あるいは、少し強く押さえると「気持ちいい」と感じるくらいのところを探しながらマッサージしてもよい☺
🔵手の指のマッサージ
指の付け根から爪先に向かってマッサージしていくと、指の付け根の血液がぐぐぐっと爪先まで流れていきます💅
爪先まで流れていた血液は、反動で、自然と指の付け根に向かって、また流れていきます。この繰り返しで、血液がスムーズに流れていくようになります😊
指の付け根から爪先に向かって、
①指の甲側・手のひら側を、反対側の手の人差し指と親指ではさみ、モミモミ、ずらしながらマッサージ
②指の側面を、反対側の手の人差し指と親指ではさみ、モミモミ、ずらしながらマッサージ
③片方の5本の指1本ずつ、①・②を行い、終わったらもう片方の手の指を同じようにマッサージする
※ポイント
回数的には多く行う必要ないが、この両手の指を一通りマッサージするのを1サイクルとすると、2サイクルくらい行うと、急激に手が温かくなってくる。
院名
すぎおか鍼灸接骨院
所在地
〒674-0084
兵庫県明石市魚住町西岡323-1
受付時間
| 施術時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日/祝 |
| 午前 9:00～12:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
| 午後 16:00～20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
※土曜日は8:30～13:00までの施術とさせて頂きます。
予約について
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地図
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